现在温度越来越低，冬季已经来临，越来越多的人开始使用家用中央空调。其实，在冬季使用家用中央空调时，关于空调温度的设定也是有讲究的。
从人体舒适角度来说，在冬季，人处于室内温度在18-20℃之间会感觉比较舒适。这是因为，人们冬季穿衣本来就比较厚，若室内温度高于20℃，人们可能会感觉到有点热。如果将中央空调的温度设定在26℃以上，那么室内会异常干燥，会让人感觉口干舌燥、浑身燥热。
从保健角度来说，在冬季使用空调需要注意两个问题。一个是，室内温度比室外温度高8℃就好了，室内外温差不能过大。室内外温差如果太大，人从一个很暖和的环境中突然进入一个很冷的环境中，血管会突然收缩，造成高血压患者与老人的脑血液循环出现障碍，导致中风。而且众所周知，在一个忽冷忽热的环境中，人是最易患伤风感冒等疾病了。另一个问题是，如果空调屋长时间门窗紧密，则会造成室内空气积聚大量的细菌与灰尘，同时还容易缺氧。所以，最好每两个小时，让空调停止运转，打开门窗，通风换气一下。
在冬季，20℃是最佳的室内空调设定温度。因为在这样的温度环境下，不仅对人身体健康有好处，而且中央空调还能避免超负荷工作。另外，在制热时，刚刚开机时用低风挡，半小时后改用中风挡。如果真的很喜欢将室内温度调的很高，那也千万不要超过空调可承受的极限30℃，不然的话可能会造成空调一直不停的运转或频繁的启动，导致耗电量增大，更甚者会对压缩机有损害。
有专家称道，空调耗电量会随着设定温度下降2摄氏度而降低至少10%。由此可见，在人能获得保暖的前提下，温度设定得越低越节能。所以，结合多方面因素，建议冬季空调温度设定应在20℃左右最好。
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